اين مواد در خوراكيهاي خريداريشده وجود دارند بنابراين در هنگام خريد مواد غذايي بايد به تركيبات آن دقت كنيد. الكل حاوي پورين بوده كه احتمال سنگ كليه را افزايش ميدهد. همه ما ميدانيم كه الكل براي كليه مضر است. مصرف الكل آب بدن را از دست ميدهد بنابراين براي اجتناب از سنگ كليه بايد از مصرف الكل خودداري نمود. اگرچه افزايش وزن دليل اصلي سنگ كليه نيست اما در سالهاي اخير ثابت شده كه اگر ميخواهيد از سنگ كليه خودداري كنيد بايد وزن خود را كنترل نماييد. زيرا افزايش وزن نشانه رژيم غذايي و سبك زندگي ناسالم بوده و رژيم غذايي و سبك زندگي ناسالم به ارگانهاي بدن ازجمله كليه فشار وارد ميكند. بنابراين بهتر است وزن خود را كنترل كنيد. همانطور كه گفتيم رژيم غذايي سالم براي سلامت بدن ضروري است. اما ما آن را ناديده گرفته و غذاهاي ناسالم مصرف ميكنيم كه براي كليه مضر هستند. بنابراين به رژيم غذايي خود دقت كنيد. غذاهاي سرشار از اكسالات: اسفناج، چيپس، سيبزميني سرخكرده، بادامزميني، سبوس، ريواس. در برخي مواقع، ميتوان غضروف لازم را از دنده بيمار برداشت و بهاينترتيب با پيوند زدن آن به گوش بيمار، ظاهر آن را كامل كرد و به يك ظاهر طبيعيتر در اين ارتباط دست يافت. درصورتيكه نياز به پيوند پوست وجود داشته باشد، بافت لازم معمولاً از ناحيه بالاي باسن بيمار برداشته و در محل موردنظر پيوند زده ميشود. درحاليكه برخي بيماران فقط نياز به اصلاح يك گوش خود را دارند، بسياري از بيماران داراي مشكلات زيبايي در هر دو گوش خود هستند. عمل جراحي اتوپلاستي دو طرفه يك عمل جراحي بازسازي و تغيير شكل گوش است كه بر روي هر دو گوش بيمار انجام ميشود. اتوپلاستي دو طرفه مشابه عمل جراحي بر روي يك گوش انجام ميشود و دوره ريكاوري يكسان، عوارض بالقوه و مزاياي مشابه دارد. هرچند عوارض جانبي پس از عمل جراحي همچون خارش ممكن است در عمل جراحي اتوپلاستي دو طرفه كمي بيشتر مشاهده شود، بااينوجود ناراحتيهاي ايجادشده، در سطح حداقل است. برخي بيماران نگراني بيشتري درباره اندازه و ظاهر گوش خود در مقايسه با پيشآمدگي آن از اطراف سر دارند. روزانه افراد زيادي دچار آسيب و زخم در نواحي مختلف بدن مي شوند. اين زخم ها در اندام هاي داخلي بدن نيز ممكن است بروز يابند ولي قابل مشاهده نيستند. يكي از اين بيماي ها، زخم معده است كه در اين مقاله قصد داريم در خصوص آن مطالبي را بيان كنيم. با ما همراه باشيد. روش هايي براي پيشگيري از زخم معده وجود دارد كه با رعايت آن مي توان از بروز آن جلوگيري نمود. حتما بخوانيد: تشخيص و درمان قطعي سرطان معده چگونه انجام مي شود؟ زخم معده چيست؟ زخم هاي معده ، زخم هاي بازي هستند كه در لبه معده ظاهر مي شوند. زخم معده همچنين ممكن است در روده كوچك، درست خارج از معده رخ دهد. به اين زخم ها، زخم اثني عشري گفته مي شود. زخم معده زماني اتفاق مي افتد كه مخاط محافظ معده بي اثر شود. معده اسيد قوي اي براي هضم غذا و محافظت در برابر ميكروب ها توليد مي كند. براي محاظت بافت بدن از اين اسيد، لايه نازكي از مخاط در معده وجود دارد. طبق منابع معتبر از هر ده نفر در كشور هاي غربي، يك نفر زخم معده يا اثني عشر دارد. آرامبخش سيستم گوارش، ضد نفخ، بادشكن، ضد اسهال، رفع انگل اكسيور بوده و در درمان مسموميت هاي غذايي مفيد است. دمكرده گل اين گياه حاوي تركيباتي است كه با منظم كردن حركات روده هم در درمان اسهال و هم يبوست موثر است و انواع سوءهاضمه را از ميان ميبرد. بابونه همچنين اشتها را افزايش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخمهاي معده و دستگاه گوارش ميشود. جوشانده گل بابونه را مي توان به عنوان محلول شستشو دهان براي درمان سرطانهاي دهاني استفاده كرد. بابونه مسكني فوقالعاده براي سردرد، ميگرن، دنداندرد و دردهاي عصبي است. ماساژ با روغن اين گياه نيز مسكني موثر براي دردهاي سياتيك است. چاي بابونه آرامبخش محسوب ميشود. براي رفع بيخوابي و داشتن يك خواب آرام و راحت، كافي است 10 دقيقه قبل از اينكه به رختخواب برويد يك فنجان چاي بابونه بنوشيد. تقويت حافظه، تقويت اعصاب و مغز، رفع خستگي، ضد اضطراب، ضد بيقراري، درمان سرگيجه و كمك به درمان تشنجهاي عصبي و صرع از ديگر خواص آن است. اين عمل به وسيله جلو يا عقب كشيدن فك براي ايجاد هارموني و تناسب با سايراجزاي صورت انجام ميپذيرد . معمولا براي حصول نتايج مطلوب تر ميبايست همزمان با اين عمل جراحي و يا بعد از آن اقدامات ديگري همانند ارتودنسي و يا جراحي بيني نيز انجاميگردد . اين عمل به وسيله فرم دهي به اطراف چشم براي ايجاد حالتي بزرگ تر و نمايان تر چشم براي چشم انجام ميپذيرد . معمولا نحوه جراحي زيبايي چشم به اين شكل ميباشد كه جراح گوشه پلك را كمي به سمت بالا برده و و افتادگي اين قسمت را برطرف مينمايد . اين عمل ميتواند به عنوان مكمل جراحي پلك (بلفاروپلاستي ) مورد استفاده قرار گيرد . براي حصول نتايج مطلوب تر و تحقق جراحي چشم گربه اي ، جراح همزمان از تكنيك هاي كانتوپلاستي مياني ( براي بالابردن ) و كانتوپلاستي خارجي ( براي پايين آوردن ) چشم به صورت تركيبي و همزمان استفاده مينمايد .
پنجشنبه ۱۳ آبان ۰۰ | ۱۷:۰۵ ۷ بازديد
رژیم غذایی نامناسب برای کلیه
1- جوش شیرین: جوش شیرین هیچ ارزش غذایی ندارد، به صورت طبیعی یا شیمیایی تولید می شود. دارای کالری زیاد است و موجب اضافه وزن ناخواسته می گردد. معمولا 350 سی سی کوکاکولا 152 کالری دارد و معمولا این مقدار نوشابه در بین بسیاری به عنوان یک نوشیدنی کم بدون توجه به جوش شیرین آن در نظر گرفته میشود. مطالعات نشان میدهد، جوش شیرین فرد را به شرایطی مانند پوکی استخوان، بیماری کلیوی، سندرم متابولیک و مشکلات دندان مبتلا می کند. جوش شیرین یا نوشابه رژیمی ممکن است کالری کمتری داشته باشد، اما همچنان هیچ ارزش تغذیه ای ندارد و اغلب حاوی مواد افزودنی، از جمله شیرین کننده های مصنوعی است. به جای نوشابه از آب استفاده کنید، اگر طعم آب ساده را دوست ندارید، به آن یک یا دو تکه میوه تازه اضافه کنید تا به آن طعم اضافه کنید. آموزش کامل آشپزی با 31 درس رایگان
2- فرآورده های گوشتی (سوسیس و کالباس): گوشت فرآوری شده می تواند منابع قابل توجهی از سدیم و همچنین نیترات باشد که با سرطان مرتبط است. گوشت گوسفندی تازه، بوقلمون تازه یا مرغ تازه و همیشه گوشت کم سدیم و کم نیترات را انتخاب کنید.
3- کره: کره از چربی های حیوانی ساخته شده است و حاوی سطح بالای کلسترول، کالری و چربی اشباع است. مارگارین نیز از روغن گیاهی ساخته شده است و درای چربی های خوب بیشتری است، اما ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا اغلب حاوی چربی های ترانس است. در صورت امکان از روغن کانولا یا روغن زیتون استفاده کنید. اگر شما دنبال روغنی برای مالیدن روی نان برای استفاده مثلا با عسل، هستید از روغن های کم کالری با ترانس پایین استفاده کنید.
منبع: رژیم غذایی برای کلیه