امري كه باعث شده درمان بواسير با ليزر نسبت به روش هاي ديگر چه براي بيماران و چه براي پزشكان منتخب باشد، به دليل مزيت هاي درمان با ليزر نسبت به روش هاي ديگر است. بيماران پس از عمل با ليزر معمولا ملزم به رعايت كارهاي زيادي نيستند اما بايد همواره مراقب سلامت گوارش خود باشند تا از ابتلا به يبوست و بيماري هاي گوارشي جلوگيري كنند. استفاده از مسكن ها: معمولا دكتر پس از عمل، داروهايي مانند بروفن يا استامينوفن تجويز مي كند كه درد خفيف را از بين ببرد. مصرف فيبر: جا دادن فيبر در رژيم غذايي روزانه از اهميت بالايي برخوردار است. به طوري كه مصرف 30 گرم فيبر روزانه مي تواند از يبوست جلوگيري كند. مواد غذايي حاوي فيبر عبارتند از ميوه ها، سبزيجات، حبوبات يا آجيل. نوشيدن آب به مقدار كافي: نوشيدن آب تاثير مستقيم بر نرم نگه داشتن مدفوع دارد و بزرگسالان بايد روزانه به مقدار 10 تا 12 ليوان آب بنوشند. سنگ كليه در ميان مردان و افراد ميان سال، شايعتر است و سن ابتلا به سنگ كليه از نوزاد تازه متولد شده تا پير مرد و پيرزن 100 ساله مي تواند باشد. افراد مستعد به سنگ كليه از جمله در راس بيماران ديابتي، سابقه خانوادگي، افراد با چاقي مفرط، مصرف بيش از حد نمك و گوشت قرمز، بي تحركي، استعمال دخانيات احتمال ايجاد سنگ كليه را افزايش ميدهد. سابقه داشتن سنگ كليه نيز احتمال ايجاد سنگ كليه و سنگساز شدن كليه در آينده را افزايش ميدهد. كمتر از نيم تا يك درصد افراد مراجعه كننده به سنگ كليه مكرر مبتلا به بيماري پاراتيروئيد مي باشند و بيشترين دليل ابتلا به سنگ كليه سبك زندگي مي باشد و در جوامع شهر نشين بيشتر ديده مي شود. سنگهايي ناشي از عفونت به ويژه عفونت مجاري ادراري و يك سري بيماري هاي ارثي كه باعث ايجاد سنگ مي شوند. ايجاد تغييردر شيوه سبك زندگي و مصرف برخي مواد غذايي براي پيشگيري از ايجاد سنگ كليه مي تواند كمك كنند باشد. مي توانيد زغال اخته را به سالاد و برنج قهوه اي اضافه كرده، از عصاره زغال اخته استفاده كرده و يا آب زغال اخته فاقد شيرين كننده بنوشيد. بلوبري: بلوبري نيز از اتصال باكتري هاي اشريشيا كلي به مجاري ادراري جلوگيري مي كند. مي توانيد آن را به سالاد، اسموتي يا ماست اضافه كنيد. پروبيوتيك: آنها حاوي باكتري هاي خوبي مانند لاكتوباسيلوس و كازئي هستند كه از رشد باكتري هاي مضر در مهبل جلوگيري مي كنند. پروبيوتيك در مكمل ها موجود است. ماست، پنير، كفير و ساير محصولات تخمير شده شير منابع خوبي از پروبيوتيك ها هستند. غذاهاي غني از ويتامين C: غذاهاي غني از ويتامين C مانند مركبات، كلم بروكلي، فلفل، سيب زميني، گوجه فرنگي، كيوي و توت فرنگي مصرف كنيد. جعفري: اين سبزي حاوي آپي ژنين است كه خاصيت ضد التهابي و ادرار آور دارد. آب جعفري يك تقويت كننده طبيعي است كه به تقويت جريان ادرار كمك مي كند. براي مداواي زخمهاي بدن از ترب و عسل ضماد تهيه كرده و روي زخم بگذاريد. دم كرده ترب ادرارآور است و براي درمان حبس البول به كار ميرود. تخم ترب ادرارآور و قاعدهآور است. دمكرده ريشه ترب تقويتكننده بدن است. در يك ترب بزرگ حفره ايجاد كرده و همچنين در ته آن هم سوراخ ريزي به وجود آوريد، به طوري كه آب قطرهقطره از آن خارج شود. خوردن تخم ترب ترشح شير را زياد ميكند. خوردن ترب رنگ چهره را باز ميكند. جوشانده ترب براي درمان اسهال خوني مفيد است. تخم ترب اشتهاآور است. براي از بين بردن تب تخم ترب را دم كرده و به بيمار بدهيد. تخم ترب به صورت ضماد براي ورم پستان در مادران شيرده استفاده ميشود. اسراف در خوردن ترب موجب دلپيچه شده و براي دندان و گلو مضر است. طعم تند ترب مربوط به مادهاي است به نام «سنوول» و رنگ قرمز بنفش آن در اثر وجود مادهاي بهنام كلرايد است. ويتامين C موجود در برگ تربچه ۶ برابر ويتاميني است كه در ريشه وجود دارد. اسيدفوليك و كلسيم از ديگر مواد مغذي تربچه هستند. تربچه از جمله سبزيهايي است كه هم ريشه و هم برگ آن داراي خواص فراواني است. دليل عمده افزايش سيستئين ادرار توارث (انتقال ژنتيكي) است. از ساير دلائل مي توان به كاهش pH ادراري (ادرار اسيدي) و كاهش حجم ادراري اشاره كرد. سنگ عفوني حدودا 5 الي15 درصد سنگ ادراري را تشكيل داده و غالبا از جنس منيزيم، آمونيوم و فسفات است. به دليل اينكه عامل زمينهاي اصلي در تشكيل اين سنگ وجود عفونت ادراري است، احتمال بروز اين اين نوع سنگ در خانم ها ٢ برابر آقايان است. از ساير عوامل خطر براي ايجاد اين سنگ مي توان به سن بالا، بچههاي نارس،كودكان با اختلال مجاري ادراري، وجود انسداد در سيستم ادراري، ديابت يا ناهنجاريي نخاعي اشاره كرد. همانگونه كه در بالا اشاره شد وجود اختلال و ناهنجاري در سيستم ادراري، يكي از عوامل زمينهاي در ايجاد سنگ مي باشد. همچنين در خانم هاي باردار به علت افزايش ترشح مواد مينرال (كلسيم، سديم و اسيد اوريك) به داخل ادرار، افزايش مصرف ويتامين ها و مكمل هاي غذايي و كمتر بودن تحرك، احتمال بروز سنگ افزايش مي يابد. در زنان باردار به دليل گشاد شدن حالب در اثر هورمون پروژسترون، احتمال دفع سنگ افزايش مي يابد، بطوريكه ميزان كلي بروز سنگ در خانم باردار تفاوت فاحشي با خانم غيرباردار ندارد.
پنجشنبه ۱۳ آبان ۰۰ | ۱۸:۱۵ ۹ بازديد
كامل ترين راهنماي عمل زيبايي بيني (2)
چگونه از بوی بد سیر داخل دهان خلاص شویم؟
مسواک بزنید و نخ دندان بکشید
مسواک زدن بعد از خوردن غذاهایی که شکر بالا، نشاسته و اسید دارند، باعث جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندان می شود. همچنین مسواک می تواند نفس شما را تازه کند، زیرا بقایای مواد غذایی و بوی آن را از بین می برد. پس از خمیر دندان خوب حاوی فلوراید استفاده کنید که یک طعم و رایحه تازه و طبیعی داشته باشد و بوی بد سیر را از بین ببرد.
بهترین راهکار برای تمیز کردن دندان ها این است که دو بار در روز و حداقل هر بار دو دقیقه آن را مسواک بزنید.
می دانیم که می خواهید بوی بد سیر را به طور کامل از بین ببرید اما مسواک زدن نباید خیلی سفت و سخت انجام شود. خیلی ملایم و آرام و مثل همیشه مسواک بزنید و منتظر قوی شدن و سالم شدن ریشه دندان باشید.چطور مسواک زدن را به طور اصولی به کودکان آموزش دهیم؟
به یاد داشته باشید بویی که عامل ایجاد باکتری است، معمولاً زیر خط لثه و بین دندان بیشتر یافت می شود. بنابراین نخ دندان کشیدن می تواند به کاهش این باکتری ها کمک کند و خمیر دندان به تنهایی راهکار کاربردی نیست . علاوه بر این که حداقل یک بار در روز نخ دندان می کشید، سعی کنید مسواک و نخ دندان را بعد از خوردن سیر هم به روتین خود اضافه کنید.